Achtsamkeit leben. Die Kraft der Gegenwart entdecken. Jan von Wille

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Achtsamkeit leben. Die Kraft der Gegenwart entdecken. Jan von Wille

Beruf, Privatleben, Familie, Ehrenamt, Verpflichtungen - oft hetzen wir regelrecht durchs Leben und sind gedanklich selten wirklich da. Achtsamkeit heißt das Zauberwort - ein Schlüssel zu einem stressfreiem Leben mit tiefen Beziehungen und innerer Ruhe. Ganz in der Gegenwart zu sein, bei dem, was wir im Moment tun - Essen, Zuhören, Gehen - holt uns aus dem ständigen Hamsterrad heraus.
Wer ganz bei der Sache ist, im Hier und Jetzt, kann tiefe Lebensqualität erfahren und strahlt dieses Bei-sich-sein positiv auf andere ab.

Der Autor Jan von Wille hat einen praktischen, kompakten Quadro-Ratgeber geschrieben, wie ein achtsameres Leben eingeübt werden kann und gelingt. Dabei gibt er wertvolle Tipps und Impulse aus seiner eigenen jahrelangen Erfahrung dieser Praxis wieder - zum Umgang mit digitalen Medien, in Beziehungen, für die Spiritualität und vieles mehr.

In 28 Tagen begleitet dich das Quadro dabei, ein achtsames Leben einzuüben. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lern- und Entfaltungsprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls

Produktinformationen
Größe: 15x15 cm
Gewicht: 64 g
Umfang: 40 Seiten

ISBN

9783862709571

MPN

3044957

Avocadostore-Kriterien

  • Recycelt & Recyclebar

    Dieses Impulsheft ist auf Recyclingpapier gedruckt (blauer Engel).

  • Made in Germany

    Das Heft wurde gedruckt von einer Familiendruckerei in Süddeutschland - auf Papier, das in Deutschland hergestellt wurde.

  • CO₂-Sparend

    Dieses Impulsheft wurde klimaneutral gedruckt.

  • Ressourcenschonend

    Verwendung von mineralölfreier Druckfarbe (Öko-Farbe), basierend auf nachwachsenden Rohstoffen.
    Das Heft wird nicht in Plastik eingeschweißt.

  • Schadstoffreduzierte Herstellung

    Beim Drucken dieses Impulshefts wurden nicht-toxische Farben verwendet.

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